Mất ngủ- bệnh học, điều trị và dự phòng

Bs Quang - YHCT

1.BỆNH HỌC MẤT NGỦ THEO Y HỌC HIỆN ĐẠI

1.1 Khái niệm:

Mất ngủ được định nghĩa là khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc thức giấc quá sớm và không quay trở lại được giấc ngủ hoặc ngủ dậy có cảm giác không ngon giấc và mệt mỏi.

1.2 Phân loại

- Phân loại Quốc tế về Rối loạn giấc ngủ (The International Classification of Sleep Disorders, Third Edition - ICSD-3:): bao gồm bảy loại rối loạn giấc ngủ chính:

• Mất ngủ
• Rối loạn nhịp thở liên quan đến giấc ngủ
• Rối loạn trung ương của chứng tăng âm thầm
• Rối loạn nhịp ngủ thức sinh học
• Bệnh mất ngủ giả
• Rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ
• Các rối loạn giấc ngủ khác

- Mất ngủ được phân thành 3 nhóm chính:

• Rối loạn mất ngủ ngắn hạn ( Short-Term Insomnia Disorder)
• Rối loạn mất ngủ mãn tính – Mất ngủ không thực tổn ( Chronic Insomnia Disorder)
• Rối loạn mất ngủ khác ( Other Insomnia Disorder) (khi bệnh nhân có các triệu chứng mất ngủ nhưng không đáp ứng các tiêu chí của hai loại mất ngủ còn lại).

- Các ấn bản trước đây đã phân loại rối loạn mất ngủ mãn tính thành các loại nguyên phát và bệnh kèm theo, nhưng chúng đã bị loại bỏ trong ICSD-3 vì chúng không cải thiện độ chính xác trong chẩn đoán.

Xem tiếp tại đây